过，最大的受害者还是自己，当时贪点轻松，最后养成的坏习惯坏毛病可是要花数倍的功夫去改好。
只有一如既往的对自己要求严格，每一天都实实在在的把质量保证了，你的生活才是有价值的，每一天都是有价值的生活，最后累积起来的才是有价值的人生。你在这样生活的同时，自己也会不断的提高。
我有时候感叹时间过的真快，我觉得自己某些地方成熟了，某些地方还是像小时候一样不喜欢改变。我想，我也不可能是个神仙，真的说的大道理一条条的，可是真的要我做，我估计我自己能做到70就已经了不起了。人无完人嘛，写书的也和普通人没有什么差别。只是说，在什么时候，他把别人尚未想到的东西，或者尚未发表的东西，总结起来给发表了而已。
我能够希望的是，明天我会做的比今天更好，而后天会做的比明天更好。做好每一个今天，汇聚成美好的未来，时刻感觉这样踏实，满足，是最好的青春灵药。
女人，请勿狂喜狂悲1
女人，请勿狂喜狂悲1
不久前我遭遇了一场电脑浩劫：手提电脑不慎摔落地上，硬盘被损毁，里面的所有资料全部都数据损坏，无法读取。我的许多文稿都在这个硬盘里面，全部一一无法修复。我刚开始心想反正我在网上基本上都可以找到自己的文章的，也不太在意，没想到今天终于想起来要整理一下，却发现我的20万字的文稿不是让女孩学坏并没有网络完整版，一下就让我傻眼了。
最后，我不得不选择找我的编辑。还好我自我安慰能力也算不错，很快就从失落和沮丧的情绪中恢复。又安安心心的继续找其他丢失的文章。幸好其他的文章网上的确都有，全部给我拷贝回来，放在文档里。一边整理一边看，发现有些网友的回复非常有趣。整理如下：
某个网友总结我的美容经验后说：“女人应该少笑一点，是指大笑。听一个尼姑说的，勿大喜勿大悲，素食。火车上碰到一个尼姑，几乎一路上就只吃桃子，那皮肤好的很。”
我当时回复如下：
做有氧运动，多喝水的，我赞同，这些是非常健康的生活方式，这样对自己，是非常正确的。另外还有人说要吃素，其实因人而异，体质不同决定了每个人对营养吸收的差异，就像上面有人说吃大肥肉皮肤好得很，也有人说光吃桃子皮肤好得很，其实都是个体差异。找到适合自己的饮食方式就好了。
如何判断哪种饮食方式适合自己呢方法很简单：如果别人吃大肥肉皮肤好，你吃大肥肉长痘痘，那就是你不适合这一套，乘早还是停了吧。
如果别人吃桃子皮肤吹弹可破，你吃桃子就面黄肌瘦，掉头发，那么你也不要吃了。
反之，如果你是吃大肥肉或者桃子会越变越漂亮的那种人，就证明说这样的食物适合你的体质，你可以适量的多吃，多吃又不必过量。
女人，请勿狂喜狂悲2
女人，请勿狂喜狂悲2
关于大笑和大哭，尽量可以避免的就避免掉，有点伤身体。
我想，作为女人确实不要狂喜狂悲，我曾经听我一个好朋友说过一件真人真事。7年前，她某同学的母亲，当时看大家都买股票，自己也赶紧去想方设法开了一个。结果软件不会装，装了半天都装不上去，后来打电话要别人来帮忙装了一个中午，终于装上去了。那阿姨当时一激动，突然心脏病突发，死了。这样的事情太过于极端，可能和她中午没休息，心情过于激动有关系，但是，情绪对身体的影响真的不小。
大悲对身体的不好也一样明显，情绪对我们来说，一定要淡淡的来，如若把持不住，任其胡乱肆虐，就成了伤害身体的帮凶。假如你底子好，大喜大悲即使没有生命危险，也会渐渐的消耗你的青春，让衰老过早来临。
善待自己，除了定时运动，三餐健康，更要远离大喜大悲，情绪确实是看不见的杀手，会影响我们美好的容颜。
还有另一个网友则说：
你写得真不错，唉，我就像楼主你上面描述的案例，虽然年纪才24，但整天愁眉苦脸的，从来没有开心地大笑过，对周围的事都冷漠得很，觉得做人好累好累，活得没动力，有的只是得过且过的心理，虽然年轻，但一点朝气都没有，给个一种好忧郁的感觉，呜。。。我也不想这样啊，但心里实在太多压力，自己又喜欢胡思乱想的，总是睡不好，我觉得这辈子都会这样过了。我自从两年前男朋友劈腿后就没再恋爱了，觉得一个人也活得下去，不必为感情的事烦恼，其实我何尝不是想有个爱我的男人，只是怕了，怕再受伤，所以总安慰自己说我不需要男人的。上班下班回家，平时都没什么节目，真正一个宅女，幸好还有爱我的家人，工作也非常轻松，没压力。
只是我喜欢乱想事情给自己心理负担，楼主你说我该怎么办，我觉得我的生存意志太弱了，总觉得这一秒就算要我死去我也无所谓了。我对什么事都不感兴趣，不留恋，没有七情六欲，活得像个活死人。
女人，请勿狂喜狂悲3
女人，请勿狂喜狂悲3
我恰好有一阵子没有回到这贴，看到她的提问，赶紧回复她:
一切从现在做起还不晚
你这样是不是觉得人生没有吸引你的地方，没有亮点，没有盼头
其实你是个非常需要爱情亲情和友情的人，仅仅因为一个贱男就封闭了自己的内心，实在是太不值得了。积极，主动的心态会让你彻底焕发光彩
步骤如下：
我希望你虽然现在没有合适的对象，至少，你可以心中默默的祈祷幻想有这个人未来会有一天出现，即使还没有来到你的生活，但是你要相信，你拿出精神来，过好每一天。刚开始有点难，但是你也要强迫自己每天做运动，主动和别人交流，穿漂亮的衣服，化适合自己的淡妆，对同事友善，对家人主动关系。
多和朋友一起活动，甚至可以主动对他们说你需要帮助，如果大家有感觉不错的男孩子希望可以介绍给你认识，就算不是恋爱一起出来玩玩也是有益身心的事情
久而久之，其中某些你喜欢的男孩子最后也会被你的优点吸引，再开始新的恋情之前，一定要注意挑选真正自己喜欢的，也和自己合得来的男孩子，这样才会减少受伤。
另一个网友则说：
我就是属于你说的那种过于阳刚的女人，不懂得撒娇，很要强，在事业上比家里投注更多的心血，老公很疼我，但是对我不顾家有所不满，我很想改变，可能真是没有那根弦，能否指点一下万谢~
我回答她：
做你的本色是对的，如果一个不喜欢撒娇的人硬去撒娇相信大家也会感觉突兀。你要做的就是多为别人考虑，站在老公的角度考虑一下他的感受，那么你自然而然就会去分担一部分家事，适当的放松自己也是生活的调剂，工作并不是人生的全部，工作之余懂得享受生活的人才不枉在世上走一回。
如果明天是你在地球上生活的最后一天，你会怎么过带着世界末日的心情去感激老公为你付出的一切，珍惜你们的缘分，相信你会自然解决许多问题。
看看爱情毁容的力量1
看看爱情毁容的力量1
好几个星期前看电影频道在放白发魔女传，林青霞主演，一直看到练霓裳从没有名字的狼女变成有名字的女人到最后一头白发的魔女，我觉得这和许多女人因为感情受伤过早衰老的心路历程简直一摸一样。
第一步：懵懂期
这个时期，许多女性对爱情一无所知狼女无名氏阶段，这个阶段的时候，女孩还没有开窍，如果没有任何心理铺垫，家庭教导，狼女很不幸，和一个变态连体人住在一起为她bh的内心打下坚实的基础。单靠自己的幼稚心理是无法幻想出爱情的实质，就是说道理也未必完全明白，这个时候的女孩最年轻漂亮，因为未曾受伤，多数保留孩童般娇嫩的皮肤。
第二步：开窍期。
当狼女遇上真命天子，可却又是命中宿敌的弟子卓一航的时候，天雷勾动地火，在拼杀中逆向的产生爱情，一个以前对爱一无所知的女孩一下子被一个自己喜欢的人裸的表达心迹，那种震撼是很强烈的。假如没有别人干扰，这份爱情舒舒服服的继续下去，狼女将变成一个普通的女人，一个绝代风华的美女：练霓裳，一个默默的持家的女子。一切都是温馨的美满的。
在开窍期，等于成形期，如果缺乏健康的心理辅导，遇上对自己不好的男性，女性心理容易扭曲。
第三步：水乳交融期
大凡爱与恨是一对双胞胎。李莫愁在变成疯狂女杀手之前，曾经也是一位柔情似水的女娇娘。莫不是因为她某些变态的细枝末节被陆公子发现了，续而出轨的话，可能压制下去，真的谈婚论嫁之后，也是一对快乐的小夫妻。但凡在恨之前，必定有一段美好的爱情时光，两人留下许多相亲相爱的细节，有多恩爱就有多伤害。
水乳交融期的练霓裳和卓一航两人相爱无极限，突破多少人伦常理，超过界限无数次，许下山盟海誓无数次。这一切都让练霓裳飘飘欲仙，甚至为了真爱，受尽千般折磨也要和魔教一刀两断。
看看爱情毁容的力量2
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