在不想独享乔乔这一武术大师带来的效果，所以下午的时候，他便将那聂君行几人全部一起拉了过来，通通命令他们听从乔乔的吩咐，让乔乔统一对他们和自己经行训练。
乔乔这小妞儿的性格陈陌是清楚的很，有她在的地方就绝对不会热闹不起来。就好比是说现在，这女人训练起来就跟那一代女王一副模样，高高在上的程度差点都没让乔克几人膜拜了。而且由于后者的手段的鲜明，倒是让这些家伙训练起来好生卖力。
“聂君行，你去把陈陌那条腿给压下去，看他那样儿，这哪是一字马，简直就是八字马嘛！”乔乔指了指聂君行，然后又指了指陈陌，手中一根细细的藤条，看起来就跟那学校里头的女老师一副模样。只不过，这个老师，比起那些教学生的老师，倒是猛了太多太多。
“啊？”聂君行顿时张大了嘴巴，看了看陈陌现在的悲惨状，实在是有些不忍心了：“乔姐，这样不太好吧？”
“有什么不好的！姐姐我可是为了他好，若是你不照做的话，那等下你来陪我对练！”乔乔一副得意洋洋的模样，嘴角的笑容使得在场的人都不禁有些毛骨悚然。
“额那好吧！我给压下去便是了！”聂君行说着，而后缓缓走到了那陈陌的身旁。
陈陌现在的姿势还真的是挺抽象的，左手从脑袋后面绕了半圈，正抓着自己右手的胳膊，右手从前面也绕了半圈，也抓着左手的胳膊。而其下身的姿势，恐怕更是让人感到惨不忍睹，两条腿基本上已经彻底的成了一条直线，整个人以不是很标准的一字马坐在地上。陈陌自认，这已经是他的极限了，若是再下去一点，恐怕裤裆都得撕裂了。可是，陈陌的卖力去是丝毫没有引起那乔乔的同情，反而对他更是严格起来，只要他胯下有着细缝出现，乔乔立马就会让人将他的身体重重的压下去，丝毫不给他半点的喘息时间。这不，聂君行又朝他一路小跑了过来。
“老大，对不住了哈！”聂君行的确是有些下不了手，不过碍于那乔乔大姐头的存在，聂君行却是不得不照办。上午的时候，他和利刃几个也亲眼看见了，陈陌在乔乔的手中简直就是处于沙包的存在呀。上次陈陌与青上单挑的消息他们也清楚，他们自认不是陈陌的的对手，可是现在又出现一个比陈陌还要牛叉的女人，连陈陌都屈服了，他们还哪儿敢说些什么呢？
陈陌满头大汗，看了看那一脸的不情愿的聂君行，随后无所谓的叹了一句：“来吧！来吧！她既然要折腾老子，那就成全她吧，等老子以后变强了，第一个收拾的就是她！”
“嗯！老大威武！我绝对会在精神上支持你的！”聂君行重重的点了点，对着陈陌作出一副信誓旦旦的模样。
“什么？精神上？你最少啊！”陈陌的话才说到一半，便顿时戛然而止，口中的话峰回路转，传出来的仅仅是一声凄厉的惨叫。
聂君行是丝毫不敢含糊，对陈陌下手的时候也是非常的用力，生怕被那乔乔瞧出了端倪，所以给陈陌压腿的时候，他是直接将双脚踩在了陈陌的大腿上的，这样一来，他是不用受到乔乔的惩罚了，可陈陌却是遭罪了。
“聂君行，算你狠！”陈陌满头大汗，口中穿着粗气，对着那聂君行递去了一个白眼，口中字字硬咬着对着聂君行吐道。
那聂君行故作一副无奈的表情，对着陈陌摊了摊手，苦着个脸对着陈陌说道：“老大，这怨不得我呀，要怪，你就去怪三嫂吧！”
“草！说了她不是你三嫂，你再叫老子收拾你！”陈陌对于这些弟兄们的胡言感到非常的无奈的，也只能用用小恐吓的手段吓吓了。
可是那聂君行跟陈陌相处了如此之久，早就不吃陈陌这套了，听得陈陌的话之后，他却是做出一副“我懂的”表情，对着陈陌小声道：“老大，你不用说了，我懂！乔姐是四嫂，徐芷然才是三嫂。”
陈陌的双眼已经可以杀人了，抬起头来看着那聂君行，注视了久久之后，才无奈的从口中吐出三字：“玩蛋去！”
“好好，那老大我先撤了，你自己保重哈！”聂君行再度讪讪一笑，而后方回到了原地继续训练乔乔给他定的项目。
陈陌感觉自己手臂和脚都完全麻痹了，这个姿势他已经整整保持了快一个小时了，若是换做了常人，恐怕早就晕死过去了。若不是以前在老刀大队有过身体基础，恐怕陈陌还真的熬不下来。
“好了，大家可以起来了”
就在陈陌身体感到非常酸痛难耐的时候，那一旁却是传来了乔乔的微笑之语，而听得这话的陈陌，几乎是第一时间蹭了起来，然后一屁股坐在了草坪之上。可是，就在所有人都觉得乔乔准备赦免他们的时候，那乔乔却又是继续微笑着说道．
“咱们开始下腰训练吧，所谓下腰训练，就是”
乔乔的话还没有说完，众人再次直接倒在了地上</p>
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