随意听他说得在理，又想到他有缘相见，对燕赤霞的烦厌之感登时去了；“原也不怪你，是我自己定力太差！只是不知道燕大哥可有提高我功力的法子。”
燕赤霞道：“我刚才查勘了你的脉象，到是个练的料子，不如这样我先教你几个运的法门！再每天配以我门中炼制的丹逍遥丹！你现在还是童之，更可收事倍功半之效。希望会助你一臂之力。”那诀十分拗，虽然只有短短几十句，随意还是用了足足小半个时辰，才算记下了。当然只是记下还不够，还需融会贯通才行！以随意目前的功力自是无法完全理会青云门内功心法的诸般妙。
按照燕赤霞的指点，导归元，这般盘膝入定，五心向天，调理机，虽只是小半个时辰，周的疲乏就都已经烟消云散。举手投足间说不出的轻松写意。种种不快，登时抛之脑后。
燕赤霞笑道：“你领悟的到快，以后你只需按照我的诀每练功不辍，自然会领略到它的妙！”从怀里掏出那个玉葫芦，倒出一粒莹白如玉的丹丸，随意记得次服下的是红的丹，微感诧异，心知燕赤霞对自己绝无恶意，可是又不便再问，张将丹丸吞下，那丸芳香扑鼻，比之前那颗亦是不遑多让。吃下去只觉周下说不出的通透。
随意自知修炼神功绝非一之功，一切都需从长计议。最重要的是摆脱了张洁洁的纠缠。就这样在兰若寺里每不是按照燕赤霞教的法子吐纳运，就是想徐心怡几遍，慢慢的一个媚眼如丝的少女形象渐渐取代了徐心怡的位置。不知是否那狐也媚畏惧了燕赤霞，竟有旬月之时未来纠缠。随意枯寂了好多子，渐渐留恋起人世间的繁华来。每打坐也是无味。
那燕赤霞不许随意走出兰若寺半步，可是他每天高来低去，早出晚归也不知道忙些什么！锦衣玉食，衣来伸手饭来张，这燕赤霞虽不喜多言，但烹调的手艺可是不差，他自己不吃，但总是想法设法为随意变换些花样。随意虽然心中恼怒，但也不便发作。</p>
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