筑基。“炉火铸剑功”——意收下丹田，是双修筑基中至关重要的一步，即练已调神，收心求静。通过练习，以达到精满、足、神旺，但在心意的静功必须通过这一步来达到。“对景无心是大还”，问题的关键是“景”，这个“景”并非指自然的风景，它指的是人生至关重要的一关，即“美”，任何人在自然状态下，都有冲动，特别是对着“美”，更是如此。如果能够有此定力——不为“美”所动，则“练已调神，收心求静”，功夫已练，只有掌握了这种真功夫，才能实行“双修”。
这炉火铸剑还只是第一步 ，第二步就是“幻影剑法”，剑法的真谛并不是直接接，而是幻想女双方的接触，并以假想的“意”，发“剑”的神威，并在关键的时刻运用“对景无心”的定力和“炉火铸剑功”的方法，收住将泄之精，将其回流培元固体。这里指的是“剑”的刚柔功能，即可威刚劲，又能刚柔随心，收发自如，这样才能在关键时刻“堵住黄河倒流”，实行“只在中间颠倒颠”。
随意一时哪里能够融会贯通，此刻不剑及履及就已经很给素女面子了，心道当年素女手绘这素女心经又经历了多少的煎熬，不能和自己侣恩缱绻，又要饱受那相思之苦，可见世间子多薄清寡义之辈，就是那权倾天下的黄帝也曾做过这负心之事。也无法再去苛责古人。之为物，伤人至深，就是那犹若天人的素女前辈亦不能置事外。“对景无心是大还”此刻自己不但对景动心，而且景融相映辉。几乎一塌糊涂。
小酒窝和小龅牙也是不已，眼将流，中嘤咛，眼见得再缠绵片刻，不免就要更做出些有伤风化的大事来。随意在个人脸都轻轻啄了一下，然后端坐，面露微笑，微含，肩肘松沉，下颌微收，百会顶，运周天，只觉清升，浊下降。渐渐进入物我两忘的境界。
再醒来的时候，小酒窝和小龅牙都不见了，仿佛两人原本就是这暗的精灵，随着东方发白，一起和这暗消逝了。心中升起一丝淡淡的怅惘。</p>
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