有健康,女性的美丽才能长久(6)
此外,还有一些较为常见的妇科疾病也会影响到女性的健康美丽,如:炎、炎、附件炎、盆腔炎、乳腺炎等等一系列的妇科疾病。因此,女性平时有必要做好保健工作,因为这不仅经关系到身体健康,更关系到女性的美丽。
测一测你的免疫力强弱
同样是女性,同样的年龄,有些人在流感袭来时很容易就传染上了,而另一些人对任何感染都有较强的抵抗力。
以下测试有助于你了解自己免疫力的强弱程度,下列问题可直接用“是”或“否”来回答。
1 你能经常从事体育运动吗?
2 冬天,你常常冻伤手脚吗?
3 你从不为琐碎小事而情绪不佳,哪怕一点点时间也能用于休息,是吗?
4 你一年不少于4次感冒,是吗?
5 有点毛病就得吃药,是吗?
6 你的食谱里包括大量的蔬菜和水果,冬天和春天还补充维生素,是吗?
7 你是个善于交际的人,有许多朋友,是吗?
8 你对爱情很满意,家庭生活很幸福,是吗?
9 你喜欢新鲜空气,经常散步,是吗?
10 你吸烟,是吗?
11 你时不时喝一小杯好酒,是吗?
12 你生活在城市里,是吗?
13 你很注意自己的体形,是吗?
14 经常使用公共交通工具,是吗?
15 你在一个大集体里工作,是吗?
16 每天你喝足够多的水,是吗?
17 你的工作很紧张,家务活也很繁重,是吗?
18 你多数时间是在温暖的房间里度过的,是吗?
如果1、3、6、7、8、9、11、13、16 题的回答是“是”,得1分。而2、4、5、10、12、14、15、17、18 题的回答是“否”,也得1分。
如果你的分数在15~18分,说明你的免疫力很强,大部分疾病会被你的免
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