开一道口子，将洗髓丹塞进自己的心脏中，通过血液循环一点点将药效输送到全身各处。
然后再用特殊的方式将药效渗入到全身的骨头上，加以炼化，最终达到脱胎换骨的目的。
不过这种方式也极其危险，心脏乃人生命核心，心脏受到伤害一不小心便有可能殒命。一般人即便知道这个方法，也不敢尝试。
但是萧央对这位石前辈已经深信不疑，这种方法虽然危险，但只要做好准备，基本上万无一失。
萧央深吸一口气，将提炼了一周的生命精华运转到心脏附近，将心脏层层包裹。然后屏住呼吸，让体内的血液暂时停止流动。
右手大拇指扣住洗髓丹，中指与食指并拢释放出玄金剑气，以迅雷不及掩耳之势在胸口心脏上开了一道口子，大拇指顺势一弹，将洗髓丹弹进了心脏之中。
心脏被生生划开一道口子，那种剧烈的痛苦绝不是一般人所能承受得了的。幸好他的精神力极其强大，意志坚定，又曾经经历过下油锅的煎熬，这才没有痛晕过去。
可是这个时候，乃是最关键的时候，他不敢有丝毫停顿。急忙将那一股生命精华运转到心脏那一道口子出，不断滋补着融入被破碎的组织中，让伤口慢慢愈合。
这个过程不能有一丝一毫差错，不然他便会一命呜呼。
心脏的伤口没有愈合之前，那种撕心裂肺的痛苦他只能凭借毅力抵挡。
由于全身的血液停止流转，使得他的脸色变得一片惨白，好似一张白纸。
萧央咬紧牙关，屏住呼吸，拽紧拳头，忍受着无穷无尽的痛苦。咔嚓一声，牙齿都崩碎了一颗，指甲深深地陷入手心，鲜血淋漓。
即便这样他也不能出声，连哼都不能哼一声，不然就前功尽弃，自己也将面临死亡。
如此足足持续了半个时辰，心脏上的伤口才完全愈合。
“呼！”
萧央长长地舒了一口气，体内的血液再次流动起来，洗髓丹的药效开始融入血液之中，随着心脏的跳动，运转到全身各处。
如此等全身的血液循环了几次之后，萧央才开始运功，将身体各处的药效一点点渗入到骨头上。
这是一个漫长的过程，不可能一触而就。整整过了五天，才将洗髓丹的全部药效渗入到全身骨骼上，开始锤炼全身骨骼精髓，进行脱胎换骨的蜕变。
这同样是一个漫长的过程，少说也要十天半个月。不过他现在所在的地方乃是一个小福地，灵气充足，食物则是各种各样的灵药，可以加快蜕变的速度。
在接下来的十天中，他一半时间用来运功，使自己蜕变，另一半的时间则用来练习《后天修行感悟》中记载的三大散手。
这三大散手并非成套的武技，只是石破天根据后天境界的特点构想创造出来的一些单一的招式。
虽然只是三式散手，但是威力确极强，按照石破天的说法，只要将这三大散手修炼到小成境界，就比得上绝品武技。
时间如流水，转眼又是九天过去了，距离出关之日只差一日了。在这最后一日，他向后天七重天发起了冲锋。
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