的武者！”
邱武教官停顿了一下，目光扫过龙虎宗的张啸月等人，冷冷地道：“有个别跨入先天境界者更应该注意，别以为进入先天境界就骄傲自满，自以为是！在耿丹学院高年级学生中，未入先天境界者还真不多，修炼犹如逆水行舟，不进则退，明白吗？”
“明白！”新生齐声回答。
“明白了就给我站桩一小时！”
“啊？”新生中大部分都修炼有成，站个一小时桩也没什么问题，但是问题是今天一大早起来，到现在还没吃饭呢。
不过在邱武教官的扫视下，没人敢抱怨，就开始扎马步站桩。
帝国修真界有句老话“未习拳，先站三年桩。”这些新生对于站桩是十分熟悉的，但是刁仁尔可没学过什么站桩，只得有样学样，也跟人家一样扎起马步。
站了不到十分钟，刁仁尔就感觉到脊椎一阵阵酸麻，两条小腿也不停地抖动。
原来这小小的扎马步站桩也这么难啊。刁仁尔在心里感慨，尽管浑身酸麻得要命，还是咬牙忍着。到了二十分钟的时候，他已经纯粹靠一股毅力支撑着。
就在他快支持不下去的时候，丹田之中忽然流出一股暖流，顺着脊椎往上走去，脊椎上的酸麻感慢慢地消解了，然后这股暖流上冲至风府穴，进入识海之中，然后顺着前额，沿着口舌喉咙下行，一直回到腹部丹田。如此循环往复，就如他打坐时一般。
原来站桩也能引动这股暖流啊，刁仁尔一阵欣喜。
这股暖流这么循环运行，刁仁尔上半身疲乏尽去，只是双腿依旧酸麻，他想依法炮制，就用意念引导着这股暖流，想让它沿着腿部经脉游走。但是这一次却失灵了，这股暖流根本没法到达腿部。
连着试了几次，还是没有成功，刁仁尔只得放弃了。
终于坚持到一个小时，大部分新生在时间到的那一刻，都一屁股坐到了地上，呼呼喘气。
刁仁尔的双腿基本麻木了，但是整个人却jg神熠熠。那股暖流在经脉之中运行，使得他气血活络，一点也不觉得疲累。
要是能将腿部的经脉也打通就好，刁仁尔暗暗思索。
站完桩之后，邱武教官宣布就地解散。新生们哗啦一声就散了，大部分都往食堂跑去。
刁仁尔发现韩博坐在地上没有起来，可怜的小胖子站了一小时的桩，已经累坏了，呼哧呼哧直喘气。
刁仁尔见韩博累得够呛，也就在一旁蹲下，等他休息好了一起走。
看到刁仁尔面sè红润呼吸匀称，韩博白了两眼：“饿着肚子站了一个小时的桩，你个鸟人怎么跟没事人儿似的？”
刁仁尔嘿嘿笑笑，还没说话，一个光头凑了过来，笑嘻嘻地道：“两位施主都饿了吧？要不要先垫个馒头？”
一凡小和尚伸手递过来两个白面馒头，韩博和刁仁尔都已经饿得够呛，也就没跟他客气，伸手接过馒头正要塞到嘴里。
忽然一阵红sè的旋风卷过，二人手上的馒头消失了。
“哈哈，你个小秃瓢，馒头还真不少啊！”风凌霜晃着一头红发，得意地娇笑，“虽然这馒头粗糙了点，但是本姑nǎǎi心情好，也就勉强笑纳了。”说话间，亟不可待地将两个馒头都塞到了嘴巴里。
真没看出来，她那小小的嘴巴竟然能塞得下两个白面馒头，看来也是饿得不轻。
一凡小和尚一见又是这个难缠的小妖女，吓得脚底抹油，一跃已是三丈开外。
韩博见馒头被风凌霜抢走，气得正要跟她理论，却愣在当场。
不远处走来雪银，一身雪白的练功服，容颜冷艳，长发披肩。
此时刚好旭ri东升，将这一幕晕染得如梦似幻。
（吐槽一下：学校的网络敢不敢再垃圾一点？一个小时才打开网页，过了十二点了，一直保持每天更新没断，今天终于断了。）</p>
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