至于那本「合元大法」，阿朱翻着「春宫书」含羞念给虚竹听。书中所画既有裸体女子，
也有裸体男子，还有男女性器的图示。阿朱看到这些便紧紧闭眼，虚竹用手盖上图画，阿朱
才能继续念下去。
阿朱虽然惊羞不胜，但也好奇之极，每每在闭眼之前，已飞快瞄了一眼，便真正知晓了
地洞中那只玉棒到底是什么东西，羞得心软身麻，念过一遍后，死活不肯再念第二遍，幸得
虚竹记性极佳，听过一遍已然牢牢记住。
这「合元大法」分为男女二法。女法可以吸阳补阴，红颜永驻；男法可以精生不息，元
婴护体。
书中亦讲明，无论男法还是女法，修炼后体质都将异常，宜于房事却不宜于延续子嗣。
虚竹由此不安，心道：「这岂不要人断子绝孙？」但男法中最后一句却让他大感兴趣，
那一句是：「精随气足，亦坚亦粗；其后如火如冰，吞吐自如；乃至随珠而活，随意而欲。」
他犹豫几天，到底受不住「精随气足，随意而欲」的诱惑，当下决心修炼。
他原先在万劫山庄的石牢里误练了女法，歪打正着，能够吸取合媾女子的内力。此时按
照男法修习，首先重新梳理阳具脉络，然后试着运功，阳具立时勃起坚挺，依然如响尾蛇的
尾巴一样急剧颤抖，须臾间暴涨几寸，炽热如火，仿佛要爆炸一样，不由自主「噗噗噗」抖
射出老远。股股精液落地后，凝聚成粒粒小珠，如水银泄地，满地散滚。
虚竹练到这里就此止住。
书中所载：男子守肾固精、练气不绝，从夹脊溯上泥丸，称为还元；女子守心养神，炼
火不动，以两乳下肾再上行，亦到泥丸，称为化真。并注明此话引自于道家长生术《云笈七
签》，详细注解到：功力随着意念，从丹田至会阴，再由会阴至丹田，叫做小周天；从百会
至丹田至会阴，再由会阴至丹田至百会，叫做大周天。运行九千次小周天才能运行大周天，
运行九千次大周天才算小成。
但虚竹一运功到会阴处，便不由自主泄气喷射，总不能完整运行一个小周天，他试了许
多次，射得头昏脑胀，胸口发闷，不敢再继续运功。
不得已去问阿朱，阿朱捂着耳朵就跑；再去请教苏星河，苏星河从未近过女色，思索良
久也不能解答；万般无奈下，虚竹涎着脸去问小蝶，小蝶向他脸上直啐口水。
虚竹懊恼之极，想起林浩南曾经嘱咐过：若不得其妙，千万不要修习，修之不成反受其
害。他连连叹息：「合元大法」没练成，反糟蹋了能够克制侠女
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