点，一定要三餐规律，吃健康干净的东西，好好保护自己的胃，因为胃一旦出了毛病，很多好吃的都不能吃，这对吃货来说简直就是噩梦！我已经有一周没怎么吃过肉了，因为肉是酸性的，医生说不要吃太多，我就一直克制着我现在就是“清心寡欲”，基本就是米粥青菜。
因为这阵子更新比较慢，我也一直没脸出来求钻石，以前我动不动就会求一下钻石，这阵子更新少了些，我什么都没说。但是今天是新的一个月，这个月开始，我会继续努力好好把这本书写下去，所以，趁着出来跟大家聊聊，就向各位求一下钻石了。
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