篮的基础上的，只要学好了它，你就可以纵横球场了啊！哈哈哈哈……”
关超一边走，一边不停的吹嘘了起来，简简单单的三步篮，在他的一张嘴巴吹嘘之下，竟然成了重量级武器似的威力十足。
第六章 关超式特训（中）
龙笑的训练，依旧还没有脱离初学者的级别，还是跟着李响在拍球。见到李平组织篮球队的队员们，分别练着篮板球、投篮、跑位等等技巧，龙笑心底下还真是很羡慕的。
“姚军！转身的动作要再快一些，力量要再大一些！关超，你没吃饭啊，顶住姚军！”李平站在一边，给正在篮下争夺的姚军、关超、黄真以及大前锋刘兵在做特训。
球队的其他人，则是跑到了另外一侧在那里练习投篮。
李平很清楚，在高中联赛的这种水平里，掌握了篮下，就可以掌握比赛的主动。说到外围打法的球队，那只是在高水平联赛里才有的，现在他要做的，就是好好训练训练自己队伍里的两名中锋和两名大前锋。
另外一边的五个人里，包括小前11号锋萧云，得分后卫7号王伟烈、12号赵爽、14号王飞，以及控球后卫13号陈闯，几个人守着一个篮框在那里练习投篮，同时还偶尔会给自己的队友制造那么一点点障碍。
“唰！”
篮网向上一翻，留着小平头，看上去高高瘦瘦，斯斯文文的赵爽，又投进了一个漂亮的三分球。其他几个人不禁喝了声彩，一边还在跟着李响练习拍球的龙笑也不由赞叹道：“李哥，赵爽的三分球，投的还真是又准又漂亮啊！”
“切！”李响送了个鄙视的眼神给龙笑：“你小子以后可别说是咱们球队的人！竟然连赵爽的三分球都不知道？”
“咋的？他很有名啊？”
“当然了！”李响带着点自豪的说道：“赵爽的三分球，可是咱们齐齐哈尔这一块的一把啊！咱们球队里，就指着队长姚军跟他出彩呢！去年要不是他们两个那么拼命，咱们可能连齐齐哈尔地区的第三都拿不到呢！”
龙笑现在拍球拍到手软，实在是觉得相当的无聊，这时候找到个跟李响聊天打屁的机会，自然不会放过：“李哥，那你跟我好好说说咱们球队的情况呗！”
李响正在兴头上，听龙笑一问，便拉开了话匣子：“咱们队打二中，肯定是一点问题都没有的，就当是热身赛了。可是真要到了齐齐哈尔市里去打比赛，那还真是不少的强敌啊！去年打四分之一决赛的时候，咱们碰到了榆树中学，那些家伙……”
说到这里，李响喘了口气，似乎想起了去年的那场比赛，脸上的表情都有些不自在了：“妈的！那些家伙体力变态的好！进攻方面虽然没有什么，但是却死缠着咱们，到了下半场，竟然把咱们所有的得分点都掐死了，而且还领先了咱们八分。除了队长和当时还只是高一的赵爽之外，其他人连投篮的机会都没有。”
“啊！那我们最后赢了没？”
“当然赢了！不然怎么拿到第三名？”李响白了龙笑一眼，接着说道：“关键时刻，队长和赵爽两个人在教练的指挥下打了挡拆战术，由赵爽连投了7次三分，中了5个！这才将比分反超了，最后拿下了比赛！嘿嘿，那场比赛，我砍助攻都砍到了手软了啊！哈哈哈哈！”
说到这里，李响得意的笑了起来：“自从那场我拿下了15个助攻之后，就成了咱们全队的第一控球后卫了！当然了，赵爽也成了咱们全队的第一得分能手了！你说，他的三分球，能不厉害么？”
龙笑在篮球队经过这段时间的锻炼，虽然在球技上还是初学者，但是对于篮球的了解，倒也不再是一窍不通了，听到李响说的紧张，他还真感觉到了当时比赛的时候那种紧张的气氛，知道自己的球队最后获得了胜利，更是莫名其妙的兴奋了起来。
“李哥，你说，咱们今年能拿到什么成绩？”
李响听到这话，却突然沉默了起来，未了，扔了一句话出来：“磨叽啥，赶紧练球！少他妈偷懒！”
说完了，也不理龙笑，自顾自的闷头拍球了，但是他手上的动作，却更快了。
看着李响反常的变化，龙笑敏感的察觉到，这里面肯定有什么事，刺激到了李响了，不然他也不会把脸拉拉到跟个长白山似的了。也不多话，龙笑也跟着闷头练球了。
关超在那边的篮下，和黄真两个人联手在队长姚军的面前布下了防线，尽可能的阻止着姚军的进攻，而身体健硕的刘兵，却只是在一边负责给姚军接应传球。
龙笑这段时间跟着李响混，倒是也知道了篮球基本功的重要了，何况他那本宝贝书上，也写了基本功的重要性，引起了他足够的重视，否则他的控球也不可能熟练的这么快了。
姚军的身高，在高中生里是相当的突出的，达到了一米九八，比关超高了足足五公分，比黄真则是高出了十公分。当着关超和黄真的面，姚军不但气势十足，而且打的相当的聪明。
肩靠、后撤步、出手投篮！
一连串的动作完成的十分漂亮，而投出的篮球，也在空中画了个高高的抛物线之后就进了篮框了。跟姚军同班的刘兵在一边笑呵呵的观赏着眼前的一切，他还记得，刚刚进入讷河一中的时候，姚军还没有现在这么高，当时大概只有一米八五左右，比他也高不到哪里去。
但是在两个人私下里比试的时候，姚军就是凭着这一手将他打了个稀里哗啦，成为了他们那一届的领军人物。眼下球队里的五名高三队员，就是被姚军一个个的打败了之后，才心甘情愿的围在了姚军的身边。他们知道，迟早有一天，不断努力、不断进步的姚军，会完成他心中那个成为职业球员的目标的。
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刘兵在这里高兴，那边李平却已经开始吼了：“笨蛋！你们两个笨蛋！难道就不知道防守的时候要有层次么？非得一切跳起来啊？非得叫他一下就把你们两个都甩开啊？再来！”
第六章 关超式特训（下）
到了五点钟，篮球队的训练就结束了。累死累活的队员们，几乎式逃一般的跑了，李平也离开了。关超和龙笑两个一年级的队员，却被委以重任，要打扫下篮球馆内的卫生。
等到所有人一走，龙笑也放开了，猴急猴急的拿了个篮球，抓着关超就往篮下跑：“来，快教我三步篮！”
跟姚军对练了一个半小时的关超，不禁后悔起来，怎么就答应陪这个笨蛋练三步篮了呢？
“龙笑大哥！你是我亲哥啊！让我休息一下成不？”关超一脸的苦相。
“不行！你小子答应我了！”龙笑脸一板，此时看上去就跟个地主老财一般的凶恶。
“妈呀！我咋这么命苦啊！？”看着龙笑的表情，关超知道自己这通辛苦肯定是免不了的了，只好举手投降了：“行了、行了！大哥，我陪你练还不成么？放手吧！”
龙笑看看关超脸上的疲惫，也觉得有点不好意思，嘿嘿笑道：“兄弟，只要你教会我三步篮，今晚的晚餐吃啥你说，我消费就是了！”
关超的心理这才平衡了一点，挥挥手说道：“你先跑一趟，我看看你哪里做的不对！”
“好咧！”
爽快的答应了一声，龙笑抱着篮球屁颠屁颠的跑到了中圈附近：“关超，那我开始了啊！你可看仔细点啊！”
心里暗自苦笑了一下，关超无奈的点点头，示意龙笑可以开始了。
龙笑的心里，这时候竟然有着那么点紧张，还带着点兴奋，深呼吸了一下之后，龙笑将手上的篮球拍了出去，跟着人也是“噌”地一下就追了上去，朝着篮球架子就冲了过去。
我靠！这么快！？
原本精神还有点委顿的关超，可没想到龙笑带球的速度，竟然会这么快，一双眼睛立刻瞪的跟铜铃似的，心里充满了惊讶。
神情专著的龙笑，在左脚踏在那条代表着三分线的白色弧线上之后，便将篮球抓在了手里，两条长腿立刻就变成了弹簧似的，支撑着他的身体跳了出去。
身在空中，嘴里还念叨着：
“一！”
“二！”
“三！”
“我投！”
篮球从龙笑的手上“嗖”的一下就飞了出去，在篮板上“啪”的一个反弹，飞出去了老远。龙笑身子才刚刚一落地，立刻便兴奋地、充满期待地转身望向了关超：“咋样！咋样！？”
关超磕磕巴巴地、哆嗦着嘴唇，瞪着龙笑问道：“这……这……这是你的……三步篮？”
“是啊！来，赶紧给点意见，我总是投不进去啊！”
龙笑心急火燎的期待着关超的意见，关超却已经暴怒的吼了起来：“我操！你他妈练的啥啊？谁教你的三步篮啊？这他妈的是四步篮！百分百的走步违例啊！”
“啊！？”龙笑被关超吼的一愣一愣的，他怎么都没想到，自己练的竟然不是三步篮：“你等等！你等等！我去拿书来！”
说完龙笑转身就跑了，片刻之后，再出现在关超面前的时候，手上已经多了那本《篮球基础入门》。
“哗啦、哗啦！”
龙笑几下就找到了书上教三步篮的那一段，送到了关超面前：“你看看，你看看！书上就是这么教的啊！我怎么会做错啊？”
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关超扫了眼书上的内容和图片参考之后，指着书上内容笑骂道：“你小子白痴啊！看书都不会啊？你看看书上，人家是跨两步，第三步就出手上篮了！”
仔细看了看书上的内容之后，龙笑纳闷的说道：“没错啊！我就是三步上篮了啊！”
“唉！”关超叹了口气，看着一脸白痴样的龙笑，耐心的引导着：“你想想，你上来的时候，都喊了什么？”
龙笑在今天早上都练了一早上了，这时候哪里还需要多想，张嘴就来：“一！二！三！我投！”
“停！”关超喊道：“看看！问题就在这里！你喊的一二三，就已经迈了三步了，但是你此时身子还站在地上，这就是犯规了！等到你投篮的时候，那就晚了！”
对照《篮球基础入门》的讲解看了一番，再想想自己上篮时的动作，龙笑终于承认了自己练习的是“四步篮”这个事实，脸红的低声问道：“那……那怎么办？”
关超嘿嘿笑道：“我给你做个示范，你看好了哈！来，给我球！”
一伸手，关超将龙笑手上的篮球抓过来之后，叮嘱道：“你看好了啊！注意我的节奏！”
交待完龙笑之后，关超便将手上的篮球拍了出去，朝着篮球架的方向跑了两步之后，轻松自如的将篮球抓在了手中，然后大跨步、频率却很慢的迈出了两步，嘴里还喊着。
“一！”
“二！”
“上篮！”
半空中的关超，右手稳稳的托着篮球，轻轻的在篮框边将球托了出去之后，篮球稳稳地落入了篮框。
“啪、啪、啪！”
龙笑在一边连连鼓掌，啧啧赞叹着：“漂亮！真漂亮！”
其实，关超的这个上篮动作，无论是速度，还是技巧，都完成的很一般。但是胜在放缓了节奏之后，整个上篮过程中的每一步，都让龙笑看了个清清楚楚，对于龙笑这样的初学者来说，他总算是能够清楚的看到三步篮的每个动作的演示了。
“看清楚了？你来！”关超将篮球传给了龙笑。
龙笑兴高采烈的上了个三步篮，结果却让关超头疼的要命：“我操！龙笑，你小子玩什么呢？怎么又是一、二、三、窝头！你老爸老妈是不是顿顿给你吃窝头啊？”
“这个……这个……”龙笑不好意思的挠挠头，实在无力反驳。怎么自己明明想做的是三步篮动作，可是球到了手里，就成了“四步篮”了呢？
关超又让龙笑跑了几次上篮之后，彻底的被打败了。他实在是有点小看了龙笑在今天早上的练习中，培养的错误的“身体节奏”了。
不过，关超倒是还真不愧是个体育迷，花招还真不少，他竟然给龙笑来了个新花样：“龙笑啊！你要是信我，你就在这里坐着，啥也别干，就念一、二、窝头！记住，不要三！明白么？半个小时之后，我保证你能够做好三步篮的动作！”
“啊！？”龙笑将信将疑的看着关超：“这……这行么？”
第七章 一、二、窝头！（上）
“一、二、窝头！一、二、窝头！一、二、窝头！……”
龙笑坐在篮板下面，就开始聚精会神的念叨起来，看在关超的眼里，跟那些整天诵经理佛的和尚，还真有那么点神似，只不过人家念的是“阿弥陀佛”而已。
关超在一边打扫了一下卫生之后，龙笑在那里也念的差不多了。
“龙笑！怎么样了？跑个三步篮给我看看吧！”
“啊！好！”
龙笑应了一声，从地板上站了起来。
“嘭、嘭、嘭……”
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大力的拍着篮球，龙笑来到了中圈附近，把篮球抓在手里之后，抬眼看了眼篮筐之后，龙笑又念叨了起来：“一、二、窝头！一、二、窝头！”
“行了、行了！别念了！赶紧的吧！”关超在一边看着龙笑那副呆样，好气又好笑。
“来了！”
随着喊声，龙笑将手上的篮球拍出，大踏步的带着球朝着篮筐跑了过去。进入到三分线之后，他将篮球一把抓在了手里，再次向前迈步的同时，嘴里开始吼了起来。
“一！”
“二！”
节奏放的很慢，龙笑的每一次跨步，都清清楚楚的，到了龙笑的左脚再次踏在地板上的时候，连站在一边的关超都忍不住跟着大喊了起来：“窝头！”
龙笑还真是听话，随着关超的喊声，依靠着左脚的支撑跳了起来，同时右手单掌托着篮球，朝着篮筐抛了出去。而他手腕的动作，也学足了关超先前的动作，十分的轻柔。
落地之后，龙笑利马转过身来，看向了半空中的篮球。
“当！”
篮球砸在了篮筐靠近篮板的内沿上之后，向回弹了一下，终于落进了篮筐里。
“耶！”
龙笑兴奋地喊了一声，高举着双手跳了起来：“进了！进了！我投进去了！”
一边喊着，龙笑一边跑到了一脸笑容的关超面前，给他狠狠地来了个拥抱：“这次我没有走步吧？没有走步吧？是三步篮不是四步篮吧？”
关超一脸笑容的同时，心里却还在慨叹，果然教白痴、笨蛋，就只能用白痴、笨蛋的方法了：“没走步、没走步！快放开我！”
等到龙笑一脸兴奋的嘿嘿傻笑着放开了关超，关超才说道：“对了，龙笑，趁着你刚刚学会了三步篮，赶紧多跑几次，好让你的身体熟悉这种节奏，这样你以后就不会再弄错了！”
“好咧！”
龙笑答应了一声，操着篮球就朝着篮筐去了。
关超在一边看着兴致勃勃一次又一次的跑着三步篮，还不住的念叨着“一、二、窝头”的龙笑，忍不住张嘴提示了起来。
“你双脚迈出的频率再快点，别总是跟老太太散步似的。”
“手腕的动作再柔和一些！”
“…………”
随着关超的提示，龙笑的三步篮也是跑得越来越有样了。就是嘴里那个口号，似乎怎么都无法去掉了，每上篮一次，保证就会喊一句“一、二、窝头”。
“龙笑，你不用每次上篮都喊吧？”
“啊！知道了！我不喊了，不喊了！”
“还有，你上篮的时候，尽可能跳的高一些，这样别人就不容易封盖你了！明白了么？”
“明白了！”
“明白就再跑一次，天都要黑了，饿死我了！妈的，一会你得请我吃点好的！”
“知道了、知道了！”
答应了一声之后，龙笑再一次跑起了三步篮，心里却始终惦记着关超说的那番话，让他跳的再高一些。结果——
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“一！”
“二！”
两声低喝之后，全力以赴高高跃起的龙笑，身体竟然“噌”地一下从刚刚进入三秒区的位置上跳了起来，在空中沿着一条不断上升的曲线，朝着篮筐就飞了过去，连下坠的趋势都没有。
他的额头，早都已经接近了篮筐的高度，而他右手高高举起的篮球，早已经超过了篮筐老大一块
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