就恨魏县长吧，与青年无关。
想到这，朱九戒说：“好了，这件事与你无关。”
说着，朱九戒收回手来，朝外走去。
青年的小车毁了，朱九戒总不能坐他的推土机走。
青年见朱九戒的身影上了街道，便逃出手机给魏县长打来：“魏县长，朱九戒逃过了一劫，走了。”
“什么？”魏县长在电话那头大怒：“你是怎么搞的，咋让他逃走呢。”
“这小功夫太高了，我根本就没有办法，而且微型车已经毁了。”
“我不管你用什么代价，一定不能让朱九戒活着到家。”
“是。”
青年开着推土机出来了。
却说朱九戒，来到街道边，等了一会儿，一辆出租车开了过来。朱九戒摆摆手，出租车停了下来。朱九戒上了车，说：“光明小区。”
司机一打方向，突然啊了一声，原来，这时青年开着推土机从厂区内窜出来。
“快走。”朱九戒大声喊。
司机是见过世面的人，反应迅速，方向一拨，油门一加，出租车，呼呼地开走了。
推土机追了一阵，远远地落在后面，逐渐没影了。
司机问：“推土机的司机是不是想谋杀你？”
朱九戒哦了一声：“是吗？他为什么要谋杀我？”
“我正要问你呢。”
“或许吧。”朱九戒说：“也可能似乎是个神经质的人。”
“神经质的人怎么能当司机？”
“这可是工程车，要求松的。”
很快，出租车来到光明小区内，朱九戒下了车，发现常月等几女正下楼来。
“咦，常月，你带着她们去哪儿？”
“谁去哪儿啊，我们不放心你，所以下来看看，姐夫，你再不回来，我们可要报警了。“
“报什么警，姐夫能有啥事。”
“姐夫，你给我说实话，是不是去约会美女了。”
“瞎说。”
常月一句话，几女都笑。杨诗雅笑道：“师父，干嘛不好意思啊，是就是是，不是就是不是，别瞒着小师娘啊。”
朱九戒佯装生气：“诗雅，你也跟着起哄，小心我不教你武功。”
杨诗雅一吐舌头，她自然知道朱九戒是说着完的。”
白静走了上来：“师父，你去了哪里，刚才可把小师娘担心死了，小师娘说你平时不怎么出去的，即使出去，总要和小师娘说一声。”
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“是啊，我也想和她说一声，可是……我见你们练功很投入的，生怕打搅了你们，就悄悄地越窗而去。”
“你到底去干什么了？”常月问。
“有人给我打电话，让我给他看病。”
“是男人还是女人，是老年人还是小孩子。”
“当然是男人了，年龄差不多快60岁了。”
“他没有名字吗？没有职业吗？”
“当然有，不过人家的病情特殊，所以我要尊重他的选择。”
“到底什么病啊？”
“是……男性病，他害羞，不敢上院。”
“是这样啊。”常月说：“算了，不问了。”
常月看出，朱九戒并非撒谎的样子，看来他的确出去看病了，而且患者是个男性。
常月松了口气：“姐夫，你做东吧，你的几个弟子都累了。”
“行。”朱九戒说：“咱们去光明饭庄。”
光明饭庄，中午。
朱九戒带着五女来到饭庄内，要了一间向阳的雅间。众女推朱九戒和常月在中间坐下，其他人按照年龄大小和在门内的排名就座。
杨诗雅撅着嘴说：“师父，我看你还是再收几个弟子吧，当然要收比我年龄小的，不然，我到什么时候都得坐这个位子。”
朱九戒笑道：“你若喜欢，可以到中间来啊。”
“真的吗？”杨诗雅一喜：“我看还是算了吧，我要是去了，师姐们还不跟我急。”
朱九戒问：“上午的功课怎么样？进展大吗？”
常月突然想起一事，说：“姐夫，诗雅和付雨都报了名，要参加学校的冬运会，但是，他们还不会轻功，怕是难在短跑和跳远、跳高项目上夺冠。
“是吗？”
付雨说：“师父，我本来不想报名的，是师妹给报的，她要我出风头。”
朱九戒笑道：“其实这没什么啊，医道和神功学来就是为了用的，不用怎么能显示出你们的水平，怎么能给九阳门派争点面子。
正文 198章、冬季运动会
辣文更新时间:2012-10-15 6:52:46 本章字数:2897
付雨和杨诗雅要参加学校的冬季运动会，朱九戒决定将轻功提纵术教给他们。
饭后，朱九戒带着付雨和杨诗雅来到城西北的山坡下，然后对二女说：“轻功提纵术主要依赖于体内的气息，而气息的运用关键在于呼吸，首先，你们要全身放松，气沉丹田，进入练功状态，然后吸气时，想象周围的清气通过涌泉|岤顺着两条腿，向上涌，身体轻如一片树叶，被气流托举了起来，然后这口气不要吐出，双足借力弹起，向上和向远处跃去，落地时呼气，然后再吸气，再跳跃，随着气息的增加，身体越来越轻，跃得越高，跨得越远。”
二女按照朱九戒所说，开始在山坡下练习。
一开始，付雨和杨诗雅还掌握不好呼吸，渐渐地，她们的呼吸自然了起来，吸气跨越，身体越来越轻。
到傍晚时，二女跨越的幅度已经如一般成年男子了。
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朱九戒点点头，说：“今天就这样吧，这几天你们抓紧联系，不要忘了培养丹田气，气息越足，对轻功提纵术越有利。
一晃就到了冬季运动会这天。
正是周六，朱九戒、常月、柳芊芊、杨洋坐在观众席上，为付雨和杨诗雅加油鼓劲。
运动会有田径项目比赛、球类比赛、棋类比赛。
共分为三个场地同时进行。球类比赛中的篮球、足球、乒乓球也是同时进行。
由于付雨和杨思雅报的是短跑和调高，因此，朱九戒等人没有关注铅球等比赛。
付雨的比赛在前面。
首先进行的是女生100米短跑。
由于报名的学生有25个，因此，25个女生分为4组进行预赛，每组取前两名进行决赛。
付雨果然以预赛第一的成绩杀进决赛。
决赛时，付雨有些紧张，因为进入决赛的女生中，有一个号称“飞毛腿”的女生，付雨听说过关于她的故事，据说连男生都跑不过她。
另外，还有一个身高腿长的女生，这个女生身高足有一米七，去年市体校的领导就来过学校，想把长腿女生吸引到体校去，但是，女生的父母不同意。
剩下的女生基本上对付雨不造成威胁，付雨怕的就是这两个女生，恰恰，在决赛时两个女生一左一右，正好把付雨夹在中间。
比赛非鸣枪制，而是鸣哨。
裁判的哨声一响，长腿女生一步便跨了出去，“飞毛腿”身子一晃，也从付雨的身边闪过。
付雨微微一愣。
杨诗雅的比赛还没开始，她坐在草坪上观看付雨的比赛，见状叫道：“三师姐，冲啊。”
付雨忙向前冲去。
由于心中紧张，信心不足，付雨落在了长腿女生和“飞毛腿”的后面。
杨诗雅叫道：“三师姐，师父教给你的呼吸之法呢……你忘了吗？”
付雨猛地一惊，这时，“飞毛腿”和长腿女生已经超前五六米了。付雨深吸一口气，超前跨去。
果然，按照轻功提纵术，付雨身轻如燕，连续几个跳跃，便缩短了和“飞毛腿”、长腿女生的距离。只是由于她反应晚，而且百米距离眨眼便至，最终，长腿女生第一个撞线，付雨在终点前追上了“飞毛腿”，和“飞毛腿”并驾齐驱，并列亚军。
接下来，是400米的比赛。
同样，想进行了预赛。
参加400米预赛的女生有18个，共分为三组。付雨以小组第三的成绩进入了决赛。
付雨发现“飞毛腿”和长腿女生也参加了400米决赛，不由有些紧张。
长腿女生朝她挑衅似地将大拇指朝下一伸，意思是说：你和我比，绝对会输。
“飞毛腿”不停地在原地跳跃热身，也向付雨示威。
付雨忍不住朝看台上望去。
朱九戒朝她伸身大拇指，意思说：你是最棒的。
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杨诗雅走到付雨身边，低声说：“三师姐，你怎么搞的，刚才只差一下就得冠军了。”
“我……我也不知道，刚才开始时，我的两条腿发软，一点气力也没有。”
“你啊，我看是信心不足，你怕什么，要相信自己，你比她们都快。”
“我真的行吗？”
“行，我相信你能拿到冠军？”
“真的？”
“当然是真的。”
付雨两眼一亮，胸脯挺了起来。
比赛开始了。
裁判说了声“预备……”，然后哨音响了。
付雨冲了出去。
这一次，她几乎是第一个奔出了起跑线。
付雨身子往前冲着，感觉到左右风声呼呼，原来，“飞毛腿”和长腿女生超过了她，向前跑去。
付雨信心又落了下来。
杨诗雅大叫：“三师姐，你快用轻功提纵术啊，她们不如你的。”
付雨这才想起，刚才只顾往前冲，并没有使用轻功提纵术。想到这，她深吸一口气，忽地跃了出去，双腿轻盈，如行云流水，眨眼间超越了“飞毛腿”和长腿女生。
“飞毛腿”和长腿女生急了，发力追赶。
付雨超越了她们后，信心更足，两条腿如风车一般，第一个冲过了终点。
付雨赢了，成了女生组400米的短跑冠军。
朱九戒等人为她鼓掌。
付雨比赛完，参加了颁奖仪式。
站在400米短跑冠军领奖台上，付雨满面红光，她第一次感觉到自身潜力的巨大，原来，无论面对什么款男，只要一个人有信心，也一定能赢。
这时付雨获奖后的感慨。
这场运动会，对付雨来说无疑是一笔财富。她领悟到了人生的一些道理，这些道理对她今后的成长之路，将有着很大的帮助。
短跑比赛后，马上就是杨诗雅参加的跳远项目了。
和短跑不同。
跳远比赛是资格赛，女生初赛成绩在两米以上的都可以参加。
长腿女生也参加了比赛。
杨诗雅是第4个出场的。
跳远比赛共进行5轮，取每个人的最好成绩。
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杨诗雅第一跳便跳出了4米3，这个成绩，几乎连一般男生都达不到。
第一轮下来，杨诗雅成绩排在第一。
第二轮，杨诗雅由于踏板，成绩无效。
第三轮，长腿女生超常发挥，跳出了4米5。
顿时，周围的观众报以热烈的掌声。
长腿女生神采飞扬，感觉自己要稳获跳远冠军了。
第四轮，杨诗雅踏板，成绩无效，长腿女生也踏板，成绩无效。
只剩下最后一轮了。杨诗雅不免有些紧张。
这时，轮到付雨给他加油打气了。
付雨大喊：“诗雅，轻功提纵术，你行的，一定是冠军。”
长腿女生第三个出场。
只见她双臂甩开，大步流星地助跑，来到踏板处，忽地一下起跳，修长的双腿在空中一个跨越，居然跨出了4米7。
杨诗雅的压力更大了。
长腿女生走了回来，挑衅似地给杨诗雅一个下伸的大拇指。
杨诗雅哼了一声：“长腿的，你先别得意，看我怎么赢你。”
说着，杨诗雅双目微闭，暗运内息，全身放松，然后深吸一口气，猛地双目一张，飞身助跑。只见她越跑越快，来到起跳线处，猛地飞身一跃，忽地一下，居然跨到了5米线上。
最终，杨诗雅获得了冠军。
站在领奖台上，杨诗雅朝长腿女生伸了伸大拇指，不过是向下的。
长腿女生说：“你别得意，咱们跳高时见。”
长腿女生具有运动天赋，一个人报了多项比赛。
接下来，便是跳高比赛了。
首先进行的是资格赛。
女生组的资格赛标准是1米2，只要超过了这个成绩，就可以自动进入决赛。
经过一轮资格赛的比拼，共有12名女生进入了冠军争夺战。
其中杨诗雅是第六个出场的，长腿女生是第三个。跳高对于选手的要求很多，除了技巧外，主要是身体条件。而长腿女生无疑是为跳高而生的，比长腿女生矮一头的杨诗雅能不能胜出呢？
正文 199章、跳高比赛
辣文更新时间:2012-10-16 6:53:12 本章字数:3008
跳高比赛是有规则的，要求选手单足起跳，无论横跨式，还是背越式，跃过时不能碰下横杆，成绩才算有效。
跳高比赛每轮至少升高2厘米，直到剩下最后一个人。跳高选手可以选择任何高度开始比赛，但每一高度，每个选手只有三次试跳机会，如果三次连续失败，则比赛结束，越过的最高高度便是他的最终成绩。
跳高允许助跑，选手从助跑点到横杆下有20米，因此，助跑过程中如何调整步幅，也是很重要的。
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第一轮，横杆的高度是1米25。
共有8名女生试跳。
杨诗雅和长腿女生都轮空，没有试跳。
那8名女生最后有5名女生跳过了1米25，另3名女生三次试跳都没有过，结束了比赛。
接下来，横杆高度调到了1米3，裁判员宣布了高度后，有7名女生进行试跳，仅剩下长腿女生和杨诗雅轮空。
长腿女生看看杨诗雅：“喂，你敢不敢继续轮空？”
杨诗雅傲劲上来了：“敢，你呢？”
“那好，咱们比一下。”
1米3，三次试跳下来，7名女生共有5名女生成功越过，另2名三次试跳未过，结束了比赛。
裁判将横杆上移，然后说：“高度1米35。”
杨诗雅和长腿女生都没有动。
而剩下的5名女生全部进行了试跳。
第一个女生连续试跳三次，均没有过，第二个女生一跃而过，第三个女生第二次试跳成功越过，第四个女生三次试跳都将横杆蹭下，第五个女生采取的是横跨式，结果，三次试跳都失败了。
横杆调到了1米4，只剩下4名女生了，其中就有杨诗雅和长腿女生。
杨诗雅本来想上前试跳，但是，长腿女生双手抱夹，站在原地不动。杨诗雅冷哼一声，也没有动。
另外两名女生进行了试跳，结果，一名女生在第三次试跳成功，另一名女生，三次试跳都失败了。
横杆的高度到了1米45，只剩下三名女生了。除了杨诗雅和长腿女生，还有一个留着蘑菇头的女生。
那女生身材纤细，正在原地做着热身活动，双脚原地跳起，看上去两腿的韧性弹性很好。
裁判一声哨响。纤细女生开始助跑，然后双腿有节奏性地交替着，来到横杆下，一个背越，身子过去了，只可惜，腿把杆蹭掉了。
裁判看看杨诗雅和长腿女生。
杨诗雅腿想动，长腿女生瞥视地望着她。
杨诗雅又把腿收了回来。
付雨一直在旁边为杨诗雅掠阵，见状忙说：“诗雅，别等了，先把成绩稳住再说，别闹个无成绩啊。”
杨诗雅一听也对，于是上前试跳。
第一次跳，杨诗雅双腿的节奏没掌握好，虽然气息调匀，但是，来到横杆下时，双腿正好别扭，只好以小碎步颠过来，助跑的力度就卸去了不少。这一跳，杨诗雅没有过。
周围传来哄笑声。
大家为什么哄笑？还用问吗，杨诗雅和长腿女生一直等待横杆上调，显然，她们太自负了。这么自负居然一跳就失败了，观众能不报以嘲笑吗。
杨诗雅脸上火辣辣的，心说，第二跳一定要掌握好节奏。
第二次试跳开始。
先是纤细女孩试跳。
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纤细女孩一跳而过，身子堪堪过了横杆。
杨诗雅压力上来了。她在起跳前调均了呼吸，然后助跑，起跳。
身子跃了起来，杨诗雅突然想到自己忘了吸气提纵。
不用轻功，杨诗雅的跳高成绩一般，虽然平时的体育课上，杨诗雅对跳高的技巧掌握的很全面，但是，她以前的最好成绩是1米3.
啪地一下，杨诗雅的身子将横杆撞飞。
又是一阵哄笑声传来。
杨诗雅低着头回到助跑点，她仿佛看到周围人正以嘲弄的目光看着自己，又仿佛听到了长腿女生的嘲弄声。
只剩下最后一次机会了，如果不能跨越，自己的成绩就是零。
虽然刚才已经拿到了一项冠军，但是，跳高成绩如果是零的话，多丢人。
裁判的哨声响了，杨诗雅慢慢地抬起头。
她知道，如果只利用好轻功提纵术，而不能掌握好步幅节奏，1米45的高度绝对过不去，如果只掌握好步幅节奏，而不能利用好轻功提纵术，也不能跨越。自己必须同时利用好这两点。
杨诗雅看看跑道，心中盘算着每一步的距离，然后双目微微闭上，全身放松，调匀呼吸，然后深深地吸一口气，睁开眼来，猛地朝前跑去。
助跑，起跳，身子在半空中划过一道优美的弧线，过了。
1米45.
观众报以热烈的掌声。
杨洋大声为杨诗雅较好。
横杆的高度继续上调。
1米5。
观众席中静了下来，周围的目光都集中在纤细女孩、杨诗雅和长腿女孩身上。
纤细女孩第
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