剩女恋爱手册

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第202章 风雨人生路一(2/2)
也明显有些湿,这一路的坎坷,显然让他出了不少汗。

    “请盲人朋友给你对面的人擦拭汗水。”随着助教给每个盲人发了至今,教官说到。

    陈薇接过纸巾,没有任何犹豫,也没有任何羞涩,她仔细地为王衡擦拭着脸上还有脖子里的汗水,就像给一个认识非常久,关系非常熟悉的老友去擦拭汗水一般。

    “谢谢。”有哑巴朋友开了口。

    “请注意,此时还没有到能够说话的时间!”教官略带严肃的嗓音,一下子让四周又安静了下来。

    “现在,请把心平静下来,选择一个舒适的姿势;双腿平放分开,双手放在膝盖或大腿上,轻轻的闭上双眼,放松自己的身体,深深的吸一口气,慢慢的呼出,感觉非常的舒畅,再呼吸一次,感觉你的身体已经完全放松下来了。经过这一段黑暗中的旅途,你感觉有一些累了,那就好好休息一下,将你的全身心放松,深深的呼吸气,呼气――你现在感觉非常舒服,好轻松,好畅快,你已经好久没有这样放松过了。”

    随着教官的引导,所有人都坐了下来,进入“冥想状态”。

    “你每天都身处喧闹的都市,处于不断的挑战、刺,忽略了回忆,忽略了怀念,过去的一切,你似乎快要遗忘了!”

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