这三类营养素普遍存在于各种食物中。
粮谷类和薯类食物碳水化合物较多，是膳食能力最经济的来源油料作物富含脂肪动物性食物一般比植物性食物含有更多的脂肪和蛋白质但大豆和硬果类例外，它们含丰富的油脂和蛋白质蔬菜和水果一般含量较少。
总之。
就是说，我们虽然很少在现实生活中说道能量什么的。
但是，如果没有能量，人就不可能存在了。
不过，我也知道，乌萨口中的能量，跟我理解的能量，似乎是有很大差异的。
可能是看到我没有说话，以为我不动。
乌萨说：“能量的本质是相同的，我们也要靠食物来摄取能量，只不过，我们的能量，所提供的力量要强于你们。”
我想了想，说：“您的意思，所谓的蜕变任务，就是让我们，变成你们？”
乌萨点点头，又摇摇头，说：“有些东西太复杂，我也没法跟你解释，因为我也不是很清楚。但本质上，你们是不能变成我们的，但有些地方是相通的。”
额，是挺复杂的，乌萨都不懂，我咋懂？
算了。
以我现在的程度，距离了解这些还为时尚早，就先听他的吧。
乌萨说：“就是说，通过一些物品的辅助，可以让你拥有跟我们几乎相通的身体，让你可以获得更强大的能量。”
这下我算是有点懂了。
貌似就是通过什么东西来改变我的身体。
嗯。
应该是这样的。
我说：“大人，那需要什么物品辅助？”
乌萨说：“荒野之地的野兽，身上大多有能量晶核，但能量晶核所蕴含的能量不多，而且属性不同。所以，你需要获得很多能量晶核，靠这个来改变你的体质，而且你还会得到一些元素能量。”
我说：“您的意思是，我现在的任务是去收集能量晶核？”
乌萨说：“对，而且越多越好！”
我身上已经有很多这东西了，都是这两天升级得到的。
本是想卖给npc换积分，但这玩意不占什么空间，我就打算留着一起卖。
也幸亏没卖，要不然可就亏大了。
不过，这东西都被我拿来了，小白他们可要忙活一阵儿了，早知道分给他们一点了。
然后。
乌萨说：“其实，能量晶核这种东西根本不值钱的，本店长大人这里就有很多，但你要用积分换哦。”
我脸一黑，说：“您要积分有毛线用啊？”
乌萨说：“有很多用处，能换你们那面我们感兴趣的东西，比如说一些我们这面没有的稀有金属。”
卧槽。
这尼玛，连贸易都展开了。
世界进步太快，我等丝已经跟不上步伐了。
我看了下积分，还有不到50000点，就说：“大人，那我给您调整尺寸，购买素材可是花了整整10万积分，这您是不是给报销了？”
乌萨一撇嘴，说：“不行呦少年，那是你应该做的。”
我嘿嘿一笑，说：“就知道您会这样。”
乌萨想了想，又说：“这样吧，10万积分的话，我给你折合成5万积分的晶核。”团央估划。
这货上当了，我心里大笑，但还是很不情愿的答应了，然后又是一番讨价还价，用剩余的40000多点积分，换了价值50000点积分的晶核。
然后，乌萨把我带到一个三十多平米的储藏间，里面有三口大缸，晶核满满的都溢出来了。
我觉得很合算啊，毕竟数量在那呢。
小冰冰偷偷的拉了我一下，小声说：“不合算哦，根据我在城内的了解，这些……”
我摇摇头，没再让她说下去，这没什么合适不合适的，能用积分解决问题，就已经是赚到了。
比如说，你玩英雄联盟，冲了700块人民币的点券，抽奖得到了价值pb 块人民币的物品，你就会觉得你赚了。
可是，虚拟物品是没有成本的，卖一块钱可以，卖一万块也行。
所以，这本身就是赔钱的买卖，还说什么合适不合适。
眼前的情况也是这样的，那晶核究竟值多少钱，是人家说了算的。
而且，这么多的晶核，应该足够我更好的蜕变了。
然后。
我又把空间戒指内的晶核拿了出来，同时看到角落的狼王之心和孔雀胆。
几天没看到，狼王之心和孔雀胆上，竟然有了一些光芒，似乎在来到荒野之地后，它们能量恢复的很快。
我就把狼王之心和孔雀胆也拿了出来，说：“尊敬的乌萨店长大人，这个可不可以用来……”
乌萨眼睛都亮了，伸手就抢！
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