叶千凝成了废人，她也失去主母的分位，就连公侯府现在也败落了，落得个被撵出公侯府的下场，现在除了依仗栖霞公主，她们别无选择。
蒋氏看着愈发清减又没了锐气的女儿，心中那叫个又气又酸。
好不容易养大的女儿，本指望这成龙成凤，谁知道，却半口气都没争上，被贱人给算计了，就连她大半辈子最倚仗的身份也没了。
惨败，惨败啊！
叶千凝咬住嘴唇，身体紧绷，就算她没有了舌头，落了个灾星又被休妻的下场也没能动摇她得到上官惊鸿的心。
她发誓，就算是死，她也不会让七夕那个女人好过！
同盛轩里，栖霞公主抿着一口参茶，听着宫女汇报七夕每日都会喝叶千凝送去的燕窝滋补，心中的那股恐惧也消散了不少。
皇宫那边还没有书信传来，想必上官惊鸿只是吓唬她，并没有对母后动手。
想着心情也愈发的好，喝完一盅参茶，用帕子沾了沾嘴角：“这参茶一日比一日好，再斟来一杯吧。”
旁边的宫女只觉得不可思议：“公主，这已经是今日的第三杯了！”
栖霞公主每日不是只饮一杯参茶吗？
怎么……
栖霞公主并没有觉得有什么不妥之处：“许是天热。让你斟你就去斟，费什么话！”
宫女唯唯诺诺的退下。
近来天气越来越热，仅仅下了三场雨，下一场热一场，天气越变化，就连栖霞公主的脾气也变得愈发的古怪，易喜易怒的。
相比较栖霞公主跟叶千凝的变化，七夕则淡定多了。
每日晨起换上棉布的褂子，穿着柔软底子的布鞋绕着叶府跑三圈，三圈下来就是一套拳法，蛙跳，俯卧撑，仰卧起坐，各个都得来一遍。
三日下来体能训练结束，就是重力训练，除了腿上绑沙袋进行长跑跟训练，继而还有一系列军事化训练。
陪同的白鸢几天下来就跟褪了层皮一样：“大小姐！您是睡不着？还是厌弃奴婢，打算让奴婢死啊？”
如果是后者麻烦给一刀痛快吧！
“都不是，这些训练都是常规化的训练，是属于强筋健骨的，这几是不是觉得精神气特别好？就连走路都比往日快了许多？”
“这跟这些训练有关系？”白鸢打死也不相信这几日跟疯子一样又是跑又是跳，累的要死要活是为了强身健体，这分明就是在折磨她！
“自然。”七夕告诉她：“这种训练比起白虎玄武他们可容易多了，他们卯时就得起，别的不说就半个时辰的马步就够呛，你去扎一盏茶的时间试试。”
白鸢将头摇的跟拨浪鼓似的。
白虎跟玄武的训练程度就是地狱式训练，大小姐这种还是咬牙能接受，去白虎那边，一轮训练下来她连渣渣都不剩。
“从明日起，继续负重训练，天明时分起床，围着叶府跑五圈，之后还有一系列的普通训练还要学习格斗技巧，如果你乐意的话，之后还可以跟我学枪法。”七夕是打定主意要将这副身子骨给练起来，这样
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