遨游仙武

次日，岳不群早早的将沈成平了起来，来到华山演武场上，沈成平知道这是要开始传授武功了，当下就有一些跃跃欲试，岳不群这个时候道：“本门功夫以练气为先，气功一成，剑法拳术信手拈来，飞花摘叶皆可伤人。习武之前须得先舒活筋骨，以免习练不得法，反而伤了自己。

    待舒活筋骨完毕，再教你扎马站桩，固

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