南朝宋国的元稚宗是河东人。
元嘉十六年，跟随钟离太守阮愔在郡中任职。
阮愔派稚宗到很远的一个村子去。
郡中役吏盖苟、边定二人随从。
走到一百姓家，忽然恍惚好象睡着了，过了很长时间也不醒，这家老百姓以为死了，把他抬出门外，正要准备殡葬用的东西。
但稚宗经一晚又能说话了。
稚宗说，当初有一百多人，把稚宗捉走，去了几十里地到了一个佛院，众僧人行止饮食，和世间没有什么两样。其中有一个和尚说：“你好打猎，现在应该受到报应。”
说着就拉过稚宗，扒皮剥肉，完全象对待牲畜那样，又把他放到热水里洗，拽着嘴弄出来，剖切一顿，好象要剁成肉酱，再放到大锅里煮，放在火上烤，都已熟烂了，又让他恢复原样，他痛苦万分，经过多次这样折腾才停止。
又问他：“你想活不想活了？”
稚宗吓得连忙磕头请求饶命。
于是一个和尚让他蹲在地上，用水浇灌他，说：“灌一次除掉五百个罪过。”
稚宗苦苦哀求要多灌几次。
沙门说：“只要灌三次就行了。”
这时看见有几只蚂蚁，道人说：“这虽然是小生命，也不可以杀，更不要说比它大的了。鱼肉从此就戒掉吧，到了斋会的时候要穿新衣服，没有新的洗干净的也可以。”
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