再记录到册子上，不过还是出过岔子，有个大臣一直在用他的药丸和养气之术，那天他又腆着脸问罗云要猛点的，原来之前给他的药丸有养生效果不说，对房中事也是大有帮助，他尝到甜头，罗云也乐意帮助，就加重了成分，炼了药丸给他。结果出错了，第二日早朝这个大臣没能早朝，带话来说，口鼻生血，卧床不起。糟了，药下重了，还好休息几日，他便生龙活虎了。以后，罗云便特别注意用量了。终于让他整理出一套自己的养生要诀，并且开始付诸行动实施。
怎么做呢？其实就是控制饮食习惯，早饭吃饱，但要清淡，中饭吃好，要注意荤素搭配，晚饭嘛！就要吃好了。由于罗云是皇帝身边的红人，应酬自然是少不了。每晚必有宴席，他就尽量少喝酒，多吃饭，要是避不过，喝多了酒，就要回家喝上一杯自己酿制的药酒清清肠胃。这样对肠胃好，肠胃好了，毒素就少，也就间接增强了肝的造血排毒功能。
饮食控制好了是不够的，罗云又自创了一套养气之术。其实也很简单，就是照着书中的图画，跟着图画虚线行气，再依书中心决和脉穴练习。反正只是玩玩嘛！也没在意什么，只要不出人命就行了。
这么坚持了两个月，果然他的身体情况大有好转，以前的腰酸背痛腿抽筋不见了，比盖中盖还有疗效。而且觉得思路明晰，读书作文更加得下笔如有神了。
自己身体搞好了，竟然忘记配置假太监药了，这些天事多。日后再说吧！再说我的好奇心也不会强到出城搞个活人做试验的地步，万一出了人命怎么办？
这一天，罗云从书房里面走出来，准备去吃一顿好午餐，虽然他是伴驾皇帝，却还不能和皇帝同食起居，皇帝没给他们配厨子，他也舍不得花钱雇厨子，只得自己做了。正在罗云盘算今天中午吃什么的时候，他的同年夏鹏，就是那个榜眼笑嘻嘻的走了过来说道：“罗云兄，怎么样，咱们一起去松月厅吧？”
“松月厅，干什么？”罗云好奇地问道。
“怎么你不知道？去参加皇帝的书画展啊！”
“皇帝，书画展？”罗云更加糊涂了。皇帝忙活这个干什么？
夏鹏道：“是啊！西京上下谁不知道啊，皇帝擅长诗画，现已有很多佳品杰作，据说这次想装订成册，这次就是为这个宣传的。云兄怎能不去？”
罗云瞠目结舌：“这是皇帝的意思？”
夏鹏淡淡道：“皇帝不爱这个虚名，据说是宇文大人的意思，皇帝也觉得这个于己无害，也就同意了。”
罗云心里道：“这个皇帝啊！一旦迈出这一步，日后必当沉迷与书画中了。这个宇文，目的何在呢？”面上却装作兴奋，毕竟他还没到和皇帝执拗的地步，他笑道：“如此，还请夏兄带路了。”
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