入自己的元力，将苏屹的元力提升至武者九段，这已经是苏屹身所能承受的极限了！所以在清水城会武中，苏屹即使有神阶上品武技《九转葬剑诀》，自己还急中生智演化出了绝世彗星剑的招式，可也只是和王猛拼了个两败俱伤，差点被苏欣那个溅人溅了便宜。
通过外界强制输入元力是一种升元力的捷径，不过普天之下，速成的方法都是免不了有副作用的。苏屹一夜之间元力从零跃升至武者九段，爽是爽了！可的锻炼欠缺了太多。强健魄不是一蹴而就的事情，需要年复一年的积累。这也是为什么高手离世前为什么不能将全部元力传给子孙的原因，否则神武大陆早就是武神满街跑了。
苏屹清楚自己目前提升修为的最大瓶颈后，欣喜若狂道：“多谢韩叔指点！明日我就开始做一些增强质的基础练习。”
“孺子可教！”韩明深点了点头道：“老朽崇尚道法自然，天人合一！所以我这韩府其实是以一天然湖泊为中心，围绕其四周而建成，亭台楼阁多就地取材，未经人工雕凿。所以寒舍有些简陋，不过古朴自然，适合静心练武。”
“韩叔真雅人也！”苏屹由衷赞叹道。
“贤侄！我给你半个月时间恢复身，之后我们为你夺回苏家家主之位！”韩明深脸沉似水。
“是！时候不早了，韩叔早些歇息！”
“好！贤侄你也早些休息！”
两人就此别过，各回房间休息。
第二天，苏屹j乎是闻j起舞。苏屹起床后，院中做起了可能是让习武之人最为枯燥乏味的练习，扎马步。成为高手从来都不是轻而易举就可以达成的，必须忍常人所无法忍受的孤寂。
马步是武术的基本功之一，马步扎的好，可以壮筋骨，强腰肾，固下盘，调神补气，还能提升神经反应速度。如果不做像扎马步这样的基本功练习，不提高身肌r的力量训练，而空练套路招式，那么再好的武技也将沦为花拳绣腿。
只见苏屹双脚分开略宽于肩，大腿与小腿成九十度直角，双眼直视前方，连续不断地打着有节奏的冲拳。
哗哗哗！……
拳风劲烈，打了一千拳后，苏屹才停了下来。苏屹顿时瘫坐在地上，大汗淋漓，双腿疼得酸软，不过全身却有一g血脉畅通的舒适感。
筋疲力尽的苏屹只是坐了少顷，就脱去外衣。
“咕咚！”一声，手持葬天剑跳入湖水中。
湖中练剑要比陆地难上十倍以上，湖水略微比苏屹肩低。深沉的水压从四面八方挤来，让人窒息到不知所措。
苏屹气沉丹田，稳稳的立在满是污泥的湖底，随手一挥剑，暗流涌动，力道竟只有平时的三四成。
不过这正合苏屹所想，否则就没有必要如此大费周折。苏屹一剑一剑挥出，感到全身的肌r和骨骼都在竭力抗衡着无处不在的水压。
不知过去了多长时间，苏屹终于承受不住，一纵从水中窜出。
“呼呼呼……”苏屹躺在岸边，大口喘着粗气，心中笑道：湖中练剑，真是事半功倍啊！
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