凌云飞点点头，笑着点点头。然后就带着我离开了大厅，去了后院，我来到后院发现都是练武的东西，有移动靶、壁靶、袋靶和桩靶等。
各靶体外层是用有弹性且硬度较大的橡胶为材料制成的，内部空心，靶体上有一进气门，可用打气筒向靶内充气，由于靶体外层是以橡胶为材料，而且可以充气，因此具有较好的弹性，并且可以通过控制进气量从而控制它的弹性和硬度。
我瞬间就知道了凌氏武馆是练习散打的，我四周看了看除了这些器材之外还有用于保护身体的散打手套，专业的训练还有护头、护胸等散打护具，还有立式沙袋和吊式沙袋主要用于训练弹跳和灵活性。
凌云飞对我说道：“现在开始上课，第一课学常识，你只要听我说就行，不懂得地方等我说完，你再问。”
我点点头表示默认。
凌云飞开始说道：“第一就是腿法训练，讲究一个距离。所谓距离或距离感，就是格斗中对双方攻防距离的感知、判断能力，它是拳手施招时的一个重要准则，它还将直接影响到拳手所季用的招法的命中率和摧毁力，以及遭到对手迎击的可能性和危险程度。”
酷匠网首！发
“许多初学者与老手过招时常常会出现把握不住距离，有时被对手重击之后想乘对手体力较弱的空当进行反击时，却又因对手撤得快自己赶不上，从而无法把握主动权以夺取胜利。所以拳手应当具有良好的距离感，而这良好的距离感又是从训练和实战中来，优秀的拳手不仅判断准确，而且距离把握得准，并善于破坏对手的距离感，迫使对手总是出差错而挨打，你明白吗？”
我点点头，说：“出手的时候不但要把握距离保护自己，还要善于破坏对手的距离。”
凌云飞笑了笑，说：“说的没错，在实战当中，如果要想踢中对方，不但需要调整好距离，还需要快速的出腿，因为打斗场上的战机是稍纵即逝的，故要快速地捕捉战机。如你想用侧踹腿攻击对手，发腿前需要向前进步来缩短两人之间的距离，方可发腿。如果你进步或发腿速度慢，对方便会后退远离你，破坏你踹腿的有效距离。”
“由于双方之间的距离不断变化，等你感到能踢
=>>(本章未完,请点击下一页继续阅读)