是否干净肮脏。“哎呀我的啊！心都要跑出来了！砰砰的！我靠啊！”华宇辰郁闷的伸手捶了一下地，发泄道。所有人都非常赞同的点头，丹娜捂着胃，一脸的憋屈，“我跑的胃疼！本来就不舒服，现在胃疼死了！”“我跑的这两边疼！很正常……”影之道。喵咪雪彡闻言，也走了过来，无奈道，“你们都是还好的，我是肾疼！你造么！我跑步跑的两个肾疼！”“卧槽，这么溜？”“666啊！”“所有人都给我站好了！排好队！现在我们要进行下一步了！都给我站好了！集合！”体育老师一点情谊都不给留下，满脸的严肃。“是！”“稍息！立正！向前看齐！向右看！向前看齐！”“好，接下来体育委员来带领一下同学们做一下准备运动！”晴点点头，走了出来，面对着所有同学。“稍息！立正！向前看齐！向右看！立正！从这排开始，按照体操队形——散开！”大家都动了起来，找到了属于自己的位置，站好了。晴满意的点了点头，“都非常的不错！接下来我们做一下准备运动！跟着我一起来，第一节，腹背运动！一二三四，二二三四，三二三四，四二三四……”每一次按照体操队形散开的时候，心里总会有一种不好的预感。毕竟，体育老师是怎么想的，没有一个人知道。“好了，做完了准备运动之后，各位同学按照男女分开站立！女生，这节课测试四千米跑，男生，练习引体向上四十个！四十个及格，现在就开始！”体育老师看着他们，道，“都听明白了吗？”“听明白了……”“怎么都有气无力的？再问最后一次，你们都听明白了吗！”“听明白了！！”“好，男生先去练习引体向上，女同学跟我来跑道，比赛跑步！”体育老师着，转过身率先走向了操场的跑道上面。女生们也都跟了过去。“各位同学，在跑步之前，做一做热身运动。要先跳一跳！知道了吗？”“知道了！”“好，预备……开始！”哨子一响，所有女生都开始了冲刺。“长跑是一项活动量大，持续时间长的运动。长跑时，因为肌肉活动剧烈，需要的氧气增多，所以呼吸频率必须大大加快，在这种情况下，要是呼吸的方法掌握得不正确，不能更好地促进体内的气体交换和血液循环，就会过早地出现疲劳，难以跑完较长的距离。有时，还会引起呼吸器官发炎、嗓子疼或咳嗽。”“同学们要注意呼吸的节奏，速度不要太快，跑步也不要太急切！身体上半身稍微向前倾斜，有助于跑步！”“跑起来，快！一共四圈，女同学都努力跑啊！”本开始追逐在前面的喵咪雪彡渐渐的往后了，慢慢的变成了倒数第二了……她越来越没有力气了……多久不运动的她，在有一次开学后过量的运动，让她不仅仅身体难受，更十分的不舒服……可是……老师却不让她停歇……体育课，真的就是犹如噩梦一般，令她们痛苦吗？
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