“噗！”“噗！”
s市夜晚≈30340;海边≈65292;很远很远望去≈65292;都可以看到海里≈30340;风浪很大≈65292;这几天受到东南海台风≈30340;影响≈65292;s市格外≈30340;清凉。
至于海边≈30340;情景≈65292;≈27809;≈26377;灯亮≈65292;加之风浪≈65292;‘淹没’了这里每天晚上发生≈30340;事情。
砰！砰！砰！
如果靠近海边≈65292;可以清晰地听到练拳≈30340;呼呼之声≈65292;也可以看清楚一个人影在黑夜中飘动。
今天≈65292;狄宇又开始练拳了≈65292;而且练≈30340;就是一直不能练≈30340;太极拳≈65292;这些天≈20182;都在潜心练习太极拳。
左脚开立≈65292;两手前平举≈65292;屈腿下蹲≈65292;这是太极拳≈30340;预备式。太极拳≈30340;预备式看似平淡无奇≈65292;实则可以用最轻松≈30340;方式≈65292;调整身体≈30340;状态。
“白鹤亮翅！”
收脚抱手≈65292;退步向后≈65292;坐腿转腰分手≈65292;虚步分掌。
“左搂膝拗步！”
右手前摆≈65292;转腰摆臂收脚≈65292;屈臂上步≈65292;弓步搂手推掌。
“左单鞭！”
转腰坐腿带手≈65292;收脚抱手≈65292;转身上步穿手≈65292;弓步平云手≈65292;坐腿转腰平云≈65292;勾手收脚≈65292;转身上步≈65292;弓步推掌。
“左琵琶势！”
跟步摆臂≈65292;坐腿挫手摆臂≈65292;虚步合手。
“捋挤势！”
移脚活步穿掌≈65292;弓腿抹掌≈65292;收脚捋手≈65292;上步搭手≈65292;弓步前挤。
一连五招≈65292;先柔后刚。每一招到最后都能听到破空≈30340;声音≈65292;柔到极致变刚猛≈65292;太极拳式最凌厉！太极拳共≈26377;四十二手≈65292;狄宇之前虽然≈27809;≈26377;练过≈65292;但记得清清楚楚≈65292;凡是得不到≈30340;东西往往都会觉得十分≈30340;珍贵≈65292;狄宇越是练不了太极拳≈65292;心中就越是惦记。
这一次和杨剑波比斗≈65292;让≈20182;领悟到了明柔劲力≈30340;运劲法门≈65292;明柔之力与日俱增≈65292;练太极拳早已不在≈35805;下。只是东方朔还≈27809;≈26377;来得及指点≈20182;≈65292;以及将东方家第十六代家主东方悟≈30340;武学心德手札借≈20182;≈21697;读。否则≈20182;就应该知≈36947;≈20182;这练明柔劲力≈30340;法门是多么≈30340;弥足珍贵。
而≈20182;也将多学会一门武术≈65292;那就是软气功。
狄宇吸附水珠≈30340;力量≈65292;其实就是一门软气功。
佛教之坐禅冥想≈65292;≈36947;家之养生功≈65292;也是一门软气功≈65292;狄宇不知不觉间已和佛≈36947;两家≈30340;某些宗旨相接触。[ ]
软气功不需要紧绷肌肉≈65292;将心念注意在深长呼吸上≈65292;使之无旁念。慢式太极拳路及中国武术南拳门派咏春≈65292;最初入门练习之第一套拳路小念头≈65292;即属此类。软气功不需要大量消耗体力便可以加强肺气量≈65292;亦可运动各处肌肉≈65292;包括人体内部之半随意肌≈65292;活动和被动人体内部之脏腑器官。
但这种功夫极难练得≈65292;≈27809;≈26377;心境≈30340;融合≈65292;困难不是一点半点。狄宇能自悟这种法门≈65292;只能说≈26377;很大一部分气运在里面。
≈20182;现在还没发觉到这门功夫能将明柔劲力推向一个新≈30340;高峰≈65292;继而将无数引领到更高≈30340;境界。狄宇体会明柔劲力≈30340;练法主要还是练太极拳。以至于日后≈20182;才知≈36947;≈65292;自己这是在买椟还珠。
但不管如何≈65292;狄宇现在练起太极拳来≈65292;更加≈30340;事半功倍。
一套太极拳打下来≈65292;掤、捋、挤、按、采、挒等十数个动作≈65292;可以说≈20182;≈30340;太极拳立刻就能登堂入室。
太极拳≈30340;动作徐缓舒畅≈65292;要求练拳时正腰、收颚、直背、垂肩≈65292;≈26377;飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海≈65292;滔滔而不绝”。太极拳很重视练气≈65292;就是修炼人体自身≈30340;精神力≈65292;这是太极拳作为内家功夫≈30340;特点之一。
而这也是狄宇≈30340;太极拳精进之快≈30340;原因≈65292;≈20182;现在习得明柔劲力≈30340;法门≈65292;练太极拳≈65292;绵掌之内≈30340;功夫会产生意外≈30340;效果。
太极拳≈30340;八种劲法中≈65292;掤劲是八劲之本≈65292;练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力≈65292;又如水托舟≈65292;如戥称量；是知觉力≈65292;一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其≈20182;七劲不过是方位和作法不同另≈26377;所称。
所以狄宇每打一式≈65292;总能让空气发出爆破声。这掤（bg）劲在狄宇使来≈65292;便≈26377;如此效果。
狄宇收势≈65292;轻轻呼了口气。每练一回太极拳≈65292;≈20182;都能感觉到十分≈30340;轻松≈65292;身心都能达到‘顿空’≈30340;感觉。
这几天不少次≈20182;都触摸到了‘空灵’≈30340;感觉≈65292;而且每次都是在习练太极拳≈30340;时候产生≈30340;。其中最主要≈30340;原因≈65292;还是狄宇在东方朔≈30340;密室受到老庄思想和意境≈30340;影响≈65292;让≈20182;在练太极拳≈30340;时候≈26377;如神助。
而每次达到空灵≈30340;感觉≈30340;时候≈65292;≈20182;脑海就会出现一些片段≈65292;是一些除了东方月≈30340;片段≈65292;也就是说≈20182;想起了很多失忆前≈30340;人和事。
但这并不就是说狄宇≈30340;记忆已经完全恢复了。相反≈65292;现在≈30340;≈20182;记忆开始变得模糊起来≈65292;以至于让≈20182;练功都无法再练下去！
“看来≈25105;≈26377;必要回燕京一趟了！”
狄宇看≈30528;大海≈65292;脑海里面≈26377;父母≈65292;妹妹≈
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