最好的丹y配法，莫过于‘紫菀、熟子、芡地、覆实果’这四种。
因为紫菀生时属纯y之木，熟子生时属纯y之水、芡地生时属纯y之火、覆实果生时属纯y之土。而它们所出生的方位都属金，这样五行齐全、gs调和、又yy相辅，炼制出来的丹y才有意想不到的奇效，以此炼的丹y才可能有‘人身自行修炼’的加速效果。
也就是说，如果f食这种丹y之后，天元的吸纳容量随修为的增长而自然增大，也就达到了人身自行修炼的加速效果。
前些日子，族长对我说，f食丹y会有根基破裂的危险，我便开始回想，以前我f食的四季c功效，都是很纯的能量，从未出现过异常。
即使我以前修为不像现在这样，但若说有不对的地方，总会有异况出现，可是我f食很久从未感到有歧途反应。
所以我希望我走了以后，你们找这四种yc炼丹。对你们只有好处没有坏处。”
又联想到三位道人师父同大家一样的丹y配方，道：“而像师父的丹y配方：h马c、白陆、白芪子、术商、晶苋、兰齿。
h马c杂y金，地属土，白陆杂y金、地属土。白芪子杂y水、地属金。术商杂、晶苋杂y水、地属水。兰齿纯y土，地属金。而它们在各个地方所生长的位置都改变不了起初的属x。这六种c虽然都是补充能量的，但五行之中只有三种土金水，缺少木和火，而且不纯，而且土生金，金又生水，水过旺，木和火死，称为五行呆滞，无法相生相克辅助，是无流转生机的呆滞配方。
因此这样的丹y，是无法通天地灵气的，所以不会有奇效出现。”
瑾莺儿听她说到“以前修为不像现在这样”，联想到她是魔兽，那么她说有以前的历史，定然以前确实经历不同。却也没想到，她的见识如此博大精深。“噢……我知道了。”
这“五行调候原则”完全是在看了伏羲的《易经》之后，她才掌握的。当时似乎他本人都不知道她偷看过他的藏典书籍。那时他自己看过这本书后放在“静逸宫”桌上，人出了宫房没再进去，她便趁此从另一条道上悄悄窜来，溜进去，将那本书拿走开始学起来。
她很奇怪，伏羲好像没发觉掉了东西，竟一直没派人搜查。
令她都开始怀疑，“那人”是不是故意的。
等到有人突然查起来，她早已将易经整本书看完。有关八字一类，看日子、看生辰、看五行调候等等她j乎都懂，j乎懂得不能再懂，只是一到“观星象、看风水、山位点、推算未来”等等就生怕弄错，太复杂了，不是一般神仙能够懂的。
她估计，在这方面，除了伏羲本人，她是唯一一个偷学《易经》的神仙。
但原本不用偷学的，伏羲起初宣扬谁弄懂这本书，谁就有大大的奖赏，只是学完之后必须予他分晰其中的原理。
天呀，这一下把所有对此感兴趣的神仙都吓到无底洞去。将刚刚接受“圣幽蓝”封赐的她，也给吓倒。但“偷”这回事，完全是撞上她准备请求伏羲，放自己回到“琼浆玉y池”，意外遇上。
眼前。
宁风宛将面前孤独可怜的“覆实果”折断，补充道：“这样折断，它会有重生的机会。所以只要不将它连根拔起，就不会死。
切记。”
接着宁风宛将它的果子从凹凸处一个个抠出来，十二个。又将其中一个果子捏碎，如白糊一样的水y沾在左手五指上，轻轻敷上右手掌侧烂熟之处，温柔道：“今日傍晚便能见效果。”
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