一般而言，对于这些心理负担过重的人，到了紧要关头时，周围的人最好不要再给他压力，否则将徒增当事人心中的负担。
例如，当孩子参加高考时，父母在孩子进入考场前对他说：“成败就在今天了，一定要好好考。”事实上，即使父母不提醒，孩子也知道此次考试的重要性。那些把握不大的孩子，心中已经充满了“万一失败怎么办”的不安感，再听到父母如此说，无形中负担加深，心里惶恐不安。于是，只要发挥正常实力即能通过的考试，却极有可能因为紧张过度而失败。因此，父母必须让孩子放松心情，以坦然的态度面对一切，使孩子减轻压力。
根据调查，那些对失败非常恐惧，整天战战兢兢的孩子，他们的父母都具有“罚多于赏”的特性。即使只是芝麻小事，父母不是开口责骂，就是动手即打，甚至让孩子面壁思过，严重打击了孩子的自尊心，难怪孩子会害怕失败，终日战战兢兢了。
实践表明，只要父母不加深孩子的挫折感，不过分处罚孩子，在孩子成长的过程中，帮助他树立适当的目标和信心，孩子一定能成为没有心理压力，能够积极进取的人。
讽刺孩子
“猪受宠时也想爬树。”这是流行在中国的一句俗语。尽管这个比喻用在谈论孩子的问题上显得不太高雅，但却能说明问题。人也是一样，当受到表扬就心情舒畅，比平时更能发挥才能。若反过来说，没有表扬、报酬就很难鼓起人们的干劲儿。所以，表扬的语言能深深地触动人们的心。</p>
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