，都需要我们坚决加以克服。很多成功的人都曾经深受自卑的折磨，但是他们最终都战胜了自己。他们有的是主动培养自信，有的则是受到了别人的热心帮助而克服了自卑。
专家告诉我们，面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这种办法可以说是克服自卑最为有效的方法。
其实当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。为了克服自卑，树立信心，你不要放过每一次当众发言的机会。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。在公众场合，沉默寡言的人都自认为：我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我懂得这么少。这些人可能常常会对自己许下渺茫的诺言：等下一次再发言。可是他们很清楚自己无法实现这个诺言。每一次的沉默寡言，都是又一次中了缺乏法信心的毒素，这样他会愈来愈丧失自信。
而从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。当众发言时信心的≈quot;维他命≈quot;。
所以你有必要找一个当众演讲的机会，充分展示你的实力。你必须经过精心的准备，当一串串精彩的话从你的口中源源而出，听众被你的激情深深地感染，如潮的掌声一浪高过一浪时，你就可以对自己说：≈quot;我自信，我勇敢，我是一个有魅力的自信女人！≈quot;
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