应给予关注。
摸手的温度如果一个人的手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热、出汗或者冰冷，则代表气血不足。看手指的指腹无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。看青筋如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差、体质弱、气血不足。成年后，女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。看指甲上的半月形正常情况下，半月形应该是除了小指其他手指的指甲都有。大拇指上的半月形应占指甲面积的1/4-1/5，食指、中指、无名指上的半月形应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢；如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
看手指甲上的纵纹只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是机体衰老的象征。
本草美食
◎苓归乌鸡盅
材料：乌鸡500克、茯苓10克、当归10克、盐3克、味精1克、鸡精1克。
做法：乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用；锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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